泡脚时(👫)喜欢泡到满身大汗,也是很(hěn )伤气血(🔜)的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出汗过多(duō ),津血(🌽)随着外泄,气也会随着津液(yè )外泄,就(💱)容易造成气血不足。 朱超敬:他(🎙)说他在周至,有时间就到西安来,把东西拿过来,调一(♒)下。我一想,西安这么(me )远,他年龄也大,可(😬)能过来也不方(fāng )便。我说,我有时间回去的话,过(guò )去(🤞)给你调下。 坚持运动和不运动的(👺)人, 看这5个(gè )地方 2025年4月,南方医科大学公共(👈)(gòng )卫生学院的研究人员在《美国心脏(😐)(zāng )协会杂志》上发表的一篇研究指出,无需每天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐(👴)的(de )运动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在(🕜)(zài )降低全因、心血管、癌症等死亡风(fēng )险方面,与(🍩)规律运动具有相似的效果。 工人(🥕)在中药(yào )材种植基地施肥。(受访者 供图)