3 坚持运动的人,心肺功能更(gèng )好 两张照片分别为70岁铁人三(🗒)项运动员的大腿肌肉横断(duàn )扫描(🔤)图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横(🚄)断扫描图。可以看出(chū ),坚持运动(🍌)的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相(xiàng )比(🙇),大腿肌肉含量明显流失很多,皮(pí(😝) )下脂肪更多。 很(hěn )多人锻炼(🔘)后都会觉得呼吸更轻松,身(shēn )体更轻盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑细胞分(fèn )泌的“内啡肽”会在(📊)短期内让人产生快感。而且长期(🐗)运动(dòng )也会对大脑产生积极正(🚡)面的影响。英国一项长达10年,针对(duì )8958名50岁及以上人群(qún )的认知功能研(🚅)究发现:随着年龄的增(zēng )长,有规(🎍)律地运动锻炼可以防止认知能(🎫)力下降。 在他(tā )的构想中,森林徒步、康养理疗、研学体验等新业态将与(yǔ )中药材种植形成良性(🤙)互动,用文旅产业反哺农业基础(🏺)投入(rù ),构建可持续的共富生态(🐪)。 新品将于发布会当天在总(zǒng )台“央央好物”电商平台首发。作为总(➗)台2025年重点打造(zào )的“传播场+消费场(👴)”融媒体服务体系,“央央好物”依托(🤶)(tuō )总台品牌背书与全域流量资(👽)源,通过“周周直播、场场好(hǎo )物”的常态化运营,实现“可见即可买”的消费(🥁)闭环。五(wǔ )粮液将深度落实“营销(👕)执行提升年”战略目标,以“文化(huà(🍂) )内容+品质产品”的组合拳,强化品牌传播力与产品动(dòng )销转化,推动“和(🍡)美中国礼”走向千家万户。 假期(🥚)在(zài )家越躺越累? 原价上(😟)千元的“贵妇霜”,在某网络店(diàn )铺(🏡)里标价不到百元,看似“捡个便宜”的背后,实则是一(yī )起销售假冒注册商标的商品案。湖南省湘潭市岳塘(📔)区人民(mín )检察院近日在审(shěn )查(🙆)该案件时,引导公安机关在证人证(zhèng )言核实、物证鉴定补充等方面(🏬)进一步侦查,通过回访证人(rén )、重(🛥)新鉴定关键物证,提升证据的准(📅)确性与可靠性,推动(dòng )案件办理(🈴)进程。 5月1日,长江海事部门工作人员在长江(jiāng )重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图 (🕶)一段(duàn )彼此成就的音乐(lè )奇缘(👶)