每周一(❄),是(🏌)朱(🎙)超敬到周至县上(shàng )三清小(xiǎo )学给孩(hái )子们上音乐课的日子。 “我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决定免(miǎn )费帮乡(xiāng )亲们带货,没(🐟)承(🕞)想(🖍),这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油(yóu )、盐到(dào )肥料、种子、农具等,他为沿路村民免费捎带物资10万余件,服务了山里8000多名(🈹)村(🌔)民(🤨)。 周至(zhì )县上三(sān )清小学老师 梁彦鹏:我也特别高兴,我就把朱老师领到三楼的音乐教室,我给同学们(men )介绍了(le )朱老师。那节课是一堂别开生(⬇)面(⛱)的(🆔)音乐课,上得特别好。从朱老师进课堂,到最后结(jié )束,整(zhěng )个课堂朱老师和大家互动特别多。 本报通讯员 赵明 周至县上三清小学老师 梁彦(⬅)鹏(📚):(🈁)我是一(yī )个老教师,以前也没受过专业训练,音乐课虽然能上,但是和朱老师相比,真是天壤(rǎng )之别。她的乐理知识、发声、技巧,咱达不到。 1 坚(🏽)持(😊)运(😲)动的人,皮肤紧致年轻 生活(huó )中很多(duō )不经意的习惯 “DNA甲基化年龄”究竟是什么?这是通过测量人体DNA的甲基化水平,来估算(suàn )的身体(🐄)(tǐ(📴) )生(⏬)物(📿)年龄,这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此,运动会让身体的DNA甲基化年龄更(gèng )年轻,也就意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。