其次(cì ),因(📞)为要维持血糖稳定,身体代谢压力(lì )增大,就会想办法拆东墙补西(♟)墙,拆解(jiě )肌(🌩)肉蛋白质来合成葡萄糖,不仅额外消耗B族(zú )维生素和能量,而且会(➰)加重肝脏和(♍)肾脏(zāng )的负担。这样也会让你感觉疲劳。 虽然富含蛋白质的食(📤)物也同时富含B族维(wéi )生素,适量摄入对睡眠也有帮助,但如果蛋(dàn )白质食物过(🥃)多,有可能会适得其反。晚(wǎn )间避免过多蛋白质,而适度摄入淀粉类(♑)(lèi )食品,更有(🌦)利于睡眠。 生鲜商品是“仅(jǐn )退款”规则滥用的重灾区。不少售卖(😼)鲜(xiān )花、水(🆑)果的商家反映确有消费者在收到(dào )货后申请仅退款,联系买家上(🙎)传图片却被(🐕)拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理(😪)学院教授安祥(xiáng )生表示,当前“仅退款”在不同电商中(zhōng )发生的概率(🛎)也有差别,一(🥫)些低价商品多的平(píng )台情况更严重一些。早期“仅退款”规(guī )则设计(🥈)存在一些缺(😩)陷,对适用场景缺乏(fá )明确界定,消费者可随意编造理由申请仅退(⛪)款,这就容易(📞)导致“仅退款”规则的滥(làn )用。去年9月1日正式施行的《网络反不正(zhèng )当(🛐)竞争暂行规定》明确禁止平台不合理(lǐ )限制商家的行为,这一政策的实施推动(😥)了各(gè )平台对“仅退款”规则的调整。 规(guī )则缺陷导致滥用 (🎎)我认为还有(💝)两个可(kě )能原因: 在银行贵金属交易平台上,投资金条甚至(🐛)一度出现断(👄)货情况,目前工(gōng )商银行、建设银行的部分规格的投资金(jīn )条库(🕎)存也已告急。例如,截至发稿,工(gōng )商银行20g如意金条库存87套,200g仅剩14套。