气血不足(🌬):指甲颜色淡(👾)(dàn ),没有光泽,指腹扁平、薄弱。 一碗汤:当归补(bǔ )血蛋花汤 “我的家乡五峰交通(tōng )不便,出行比较困难。于是我决(🛌)定免费(fèi )帮乡亲们带货,没承想,这一带就是将(jiāng )近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从(cóng )米、面、油、盐到肥料、种子、农具(🐊)等(děng ),他为沿路(📘)村民免费捎带(🍧)物资10万余件,服(🏹)务了山里8000多名(🌙)村民。 朱超敬的本职工作是西安(ān )一家培训机构的音乐老师,周一是一周中为数不多的休息时间,过去几年(nián )里,她都把这一天留(👦)给了上三清小学的(de )孩子们。 长期饮食不节、过食生冷(lěng )寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响脾胃(wèi )运化,不(📮)利于气血生成(🍆)。 假期在家(💒)(jiā )越躺越累?(😭)