剧情简介
有(yǒu )利于预(😔)防(💱)失(shī )眠？ 江西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰(➰)工(😽)程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司(🤢)员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个(🛳)人信息，这一行为被视为“行业惯(guàn )例”，被公司(sī )负责人“默许(xǔ )”。 二、关注广告宣(xuān )传(chuán )，理性消费(fèi )。提示广(😣)大(🎑)消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒(🧓)名(🏵)医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医(🛴)疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、(💫)夸大药(yào )品功效的“神(shén )药”广告；不(bú )要被宣(🏩)称可“减肥”的压(yā )片(piàn )糖果、糖茶(chá )饮料等网红食品广告所误(🚩)导(🔻)，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(🚩)相(🍏)关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份(🍁)的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发(fā )布的营销信(🐙)息(xī )。 三、关(guān )注食品安全，绿色消费。消(xiā(👝)o )费者外出就(jiù )餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、(🎂)明(🛁)厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生(🌊)腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食(🗂)物感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具(🕥)(jù )是否干净；选(xuǎn )择炭火锅或炭(tàn )火烤肉的(🐡)餐(cān )厅(tīng )时，注意用(yòng )餐场所有无通风设施，感到身体不适立即(🥠)就(🥩)医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相(🆚)关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐(🏰)；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装(😇)后(hòu )要检查菜品色(sè )泽、味道等是(shì )否正常(😽)。适量(liàng )点餐，剩餐(cān )打包带走，践行“光盘行动”。 第二方面，少吃(🧗)主(🦌)食不等于能降低热量摄入。 第四，在动物实验中发现，碳水(🐾)化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑(⛓)中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白(bái )米和面食，可(😇)(kě )以引发较多的(de )胰岛素分泌，而胰岛素会(huì )促(🕴)进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨(🤞)酸(😷)竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增(🍢)加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前(🏿)有人体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升(shēng )高睡前血糖水(shuǐ )平，会大幅度(dù )提升褪黑素分(fèn )泌量[6]。
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