剧情简介
【结语(yǔ )】 中国工程(chéng )院院(yuàn )士 张伯礼：夏(✒)天酷热(rè )，所以容易出很多(🚐)的汗，汗为心之液，出汗过多(🍳)了，可能出现心悸，心律不齐(🚒)等状况。同时夏天炎热，很多(🔜)人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在(zài )夏季应该是养心的季(jì )节。 获益于(yú )湿润(rùn )的气候和充足的阳光(guāng )，四川的桑(🛰)葚果实饱满，口感甜糯，特别(🤨)是四川盆地一带，桑树种植(🎖)广泛，为桑葚的生长提供了(😒)良好的环境。如果谁家附近(🕖)有棵桑树，那小朋友们少不了会拿着竹竿、挎着篮子去摘桑葚，手指头被染(rǎn )得紫黑紫黑的，心里(lǐ )却是蜜一样甜。 据考证，早在唐(táng )朝中(zhōng )后期，西瓜就已经开(kāi )始传入新疆地区，并有了相(🥢)当规模的发展。立夏节气，正(🚴)是新疆西瓜陆续上市的时(🍎)节。新疆漫长的日照时间赋(💺)予了当地西瓜充足的光照(🤖)，有利于糖分的积累；巨大的昼夜温差则让糖分得以更好地锁在(zài )果实里。因此新疆的(de )西瓜个头硕大、外皮(pí )翠绿，尤其以超(chāo )高的(de )甜度、细腻的沙(shā )瓤和(hé )独特的风味享誉全国。 运动(🔣)后洗冷水澡既可降温，也能(🍦)健体强身，这样做对吗？ (👇) 进入立夏后，作息应适当(🤬)调整，宜晚睡早起，中午适当(🔧)午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态(tài )平和、精神放松，静(jìng )养身心才能更好地养(yǎng )护心气。
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