生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花(huā )、水果的商家反映确有消(xiāo )费者在收到货(🖊)后申请仅退款,联系买(🍴)家(jiā )上传图片却被拒(🎌)绝,平台(tái )介入为其提(🕑)供了仅退款服务。太原(🤺)师范(fàn )学院经济与管(🏹)理学院教授(shòu )安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别(bié ),一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则(zé )设计存在一些缺陷,对适(shì )用(🔢)场景缺乏明确界定,消(📝)费者可随意编(biān )造理(🕍)由申请仅退款,这就(jiù(📜) )容易导致“仅退款”规则(🤳)的滥用。去年(nián )9月1日正(❣)式施行的《网络反(fǎn )不(🏅)正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这(zhè )一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。 当一(yī )个人频繁出现早醒的情况,难免会开始焦(🐬)虑,迫切地想要寻找解(👨)(jiě )决方案。有人可能会(🔡)去医(yī )院,甚至想要让(🍋)医生“给自己开点安眠(🏫)(mián )药”,让自己的睡眠“重(👹)(chóng )回旧轨”。 少吃主食只能短期变瘦,此后很难再减,稍微多(duō )吃一点就会反弹,而情绪却越来越焦虑,失眠越来越严重。 反而不利于瘦身 ·轻体力活动女性 200 克粮食就够了,按大米饭(😑)(fàn )来说,差不多是每餐(🌄)吃盛(shèng )饭的小碗浅浅(👡) 1 碗。如果运动较多,那就(🚦)(jiù )可以再加量。 据(🐺)专家(jiā )介绍,溶洞里的(👰)可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由(yóu )亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底,再经过压实、胶结等作用(yòng )逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余,还应对溶洞更加爱惜和保(bǎo )护。 (🧀) 此外,主食吃得(dé )太(😫)少不好,不意味着餐盘(🛄)里只有主食,其他类型(👆)的食物不足。 ……(😧) 总之,吃好才能睡(🐠)好,这话真的没错。如果你长期为(wéi )睡眠质量差所苦,各种方法都难以奏效,不妨咨询营养专业人士(shì ),看看自己的营养是否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增加半(bàn )碗饭的主食,就能让你找(zhǎ(🔊)o )回久违的香甜睡眠。(🏘) 失眠,已经(jīng )成为(🐻)困扰当代人的一个常(♟)(cháng )见问题。有不少人无(📨)论吃什么保健品,无论(♈)换什么床垫、枕头,甚至坚持每天运动,躺在床上还是辗转反侧,或者频频发生夜醒(xǐng )。