最后,少吃主食影响(👔)睡(shuì )眠本身,也是促进发胖的(🌾)可能原因之一。失眠或睡眠(mián )不足与肥胖的关联(lián )已经得到学界的广泛认可。同时,失眠和(🏽)睡眠不足会(huì )引起白天精力(🥦)不足,运动意愿下降,进一步促进肥胖(pàng )。 据韩联社报道,国(🏣)民力量党当天在京畿道高阳(👨)(yáng )市的韩国国际展览中心举行全国代表大会,并公布党(dǎng )内(🤠)总统候选人决选(xuǎn )结果。金文(📃)洙以56.53%的得票率位居第一(yī ),当(🐉)选该党总统候(hòu )选人。另一位党内候选人国民力量党前党首(🌌)韩东勋得(dé )票率为43.47%。 - 在动(🆓)物实验中发现,增加碳水化合物摄(shè )入会增加大脑对色氨酸(🍓)的摄取,而色氨酸在大脑中会(👯)(huì )被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物(wù )如白米和面食,可(kě )以引发较多(🔒)的胰岛素分泌,增加大脑的色(🌶)氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素的生成量。 其实,合理(🕰)(lǐ )吃主食有利于预防肥胖,不(🤫)吃主食或吃得太少反而不(bú )利于瘦身。 上周国际油价下(🐀)跌 一要捍卫联合(hé )国核(👤)心地位。作为多边体系的核心,联合国权威只能(néng )加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商(💛)共建共享,共同抵制这个(gè )世(🤚)界上的一切倒行逆施,维护好国际关系基本准则,捍卫多边贸(🚪)易体制,推进国际机构改革,构(🏘)建更加公(gōng )正合理的全球治理体系。