立夏以后(hòu ),天气渐热,运动需适当,不可剧(👄)烈(📻)运动。应选(xuǎn )择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时间不宜(yí )超过1小时。(👑)除此之外,夏季运动健身还要注意(yì )什么? 在百果之中,樱桃总是以其娇小玲珑(🐛)(lóng )的身姿和鲜艳欲滴的色彩,率先(xiān )点亮(🈷)初(🎙)夏的果盘。樱桃的成熟期短,从仲春开花(huā )到夏初时节就可以结果。在古代,樱桃是经(💿)历(👣)寒(hán )冬后人们尝到的第一种新鲜水果,这种吸引力可(kě )想而知。现在包括苏州在内的(💝)江南地区,依然有“立夏尝(cháng )三鲜”的习俗,而(📺)樱桃就是树三鲜的第一鲜。 总台央视记(🦁)者 张春玲:在深圳(zhèn )光明区,2000亩的玉米地(🚽)都(♟)已经成熟了,这次我的工(gōng )作当中有了一个新搭子——采摘小车。 宜暖(nuǎn ) (😙)“西(⚡)南联大与五四运动渊源颇深,其‘刚毅(yì )坚卓’的(de )校训是五四精神的延续,希望以此(♿)契机让更多青(qīng )年走进并了解西南联大(🔛)。”云南师范大学团委书记郑伟俊介绍,“通过问卷调查(chá ),我们欣喜地发现通过此次演出(☕)超(🕐)80%的青年对西南(nán )联大精神有了更深刻的理解,对个人理想融入国(guó )家发展的(de )意愿(🍧)明(💱)显增强;90%以上的青年认为历史场景的现代(dài )化演绎是演出成功的创新点;98%以上的(💟)青年愿意把(bǎ )剧目推荐给身边的人。” (🎟)图片来源:中国垒球协会微信公众号