剧情简介
作者 王宇 4月28日，辽宁省政府新闻办召开的发布会现场。李晛(🤝) 摄 进入立夏(xià )后，作息应(😃)适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足(zú )心(🤣)气；日常应尽量保持心态平(🐵)和、精(jīng )神放松，静养身心才能更好地养护心(xīn )气。 立夏(🥗)养生 重在“养心” 桑葚：乌(🎈)黑闪耀的“健康精灵” 立夏节气 合理运动不过量 中国工程院院士 张伯礼：我推荐(🏽)(jiàn )一个药膳——绿豆百合桂(💃)花汤。天气(qì )炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑(shǔ )、安神。它用(😕)绿豆50克、百合20克，加上(shàng )陈皮(💕)10克共同来煮。提前把绿豆泡一个(gè )小时，泡松软和百合、陈皮(🎃)一起来煮(zhǔ )，煮到软烂了，可以(🤧)加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。 立夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的(de )好时光。从“日啖(🗺)荔枝三百颗，不辞(cí )长作岭南(🐃)人”的诗句中，足见人们对(duì )荔枝的喜爱之情。 以低脂、易(🛢)消(xiāo )化、富含纤维素食物为(📺)主，多食蔬果(guǒ )、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(🐹)肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(👶)米等，少食过咸的食物(wù )以及(🚮)动物内脏、肥肉等； 北京时(shí )间28日凌晨，在英超第34轮的(🏑)焦点之战中(zhōng )，利物浦主场5:1逆(🚃)转大胜托特纳姆热刺(cì )队，夺得2024-25赛季联赛冠军。这是利物浦(pǔ(🚗) )队史第2个英超联赛冠军，也是(📼)第20个顶(dǐng )级联赛冠军。
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