据(jù )昆(🛑)明边检站统计,“五一”期(🔻)间,中国内地旅客从昆明(míng )机(jī )场口岸出境1.4万余人次,同比(🛣)增长7.7%。中国内地旅客出(🎏)境游(yóu )热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡(🐲)。 6 坚(jiān )持运动的人(🐂),睡眠质量更好 60年来,西盟县发生翻天(tiān )覆地的变化,全(😛)县地区生产总值、人均生产总值比1965年分别(bié )增长1596倍、757倍;完成1.8万户安居房建(➖)设,彻底结束杈杈房、茅(máo )草房的历史;到村到户道路硬(🦎)化、饮水保障、通电(😷)通邮(yóu )通网实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫生人(🎤)员增长(zhǎng )了11倍。特别是(💊)党的十八大以来,率先在“直过民族地区(qū )”实现脱贫摘帽。 (😝) 8 坚持运动的人,身体免疫力好 “DNA甲基化年龄”究竟是什么?这是通过测量(🥥)人体DNA的甲(jiǎ )基(jī )化水平,来估算的身体生物年龄,这种方法(💘)被称为“表(biǎo )观遗传时(⚪)钟”。因此,运动会让身体的DNA甲基化年龄更年(nián )轻(qīng ),也就意味(💥)着运动确实可以有效(🔔)地的延缓身体衰老。 坚持运动的人,患糖尿病及代谢综(🎻)合征的风险更小。经(jīng )常运动会使胰岛素分泌下降的同时,胰岛血糖素分泌增(zē(❔)ng )加(jiā ),可以降低糖水平。换句话说,经常运动的人患糖尿病(bì(🍲)ng )及代谢综合征的风险(⏯)也会较小。 当日的庆祝大会,嘉(jiā )宾观看西盟县各乡镇(😄)等组成12个方阵精彩纷(🏙)呈的表演及民(mín )族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞(🌻)蹈诗分洪荒(huāng )神鼓、(👺)曙光指引、垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千(qiān )年跨(🏥)越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。