法国青(🌧)少年(🤲)海翔分享道:“我亲手触摸了形态各异的中药材,嗅闻(🚘)它们独特的气味,还学习了简单的推拿手法。原来不依(🤡)靠打针吃药(yào ),也能达到调理身体、治愈(yù )病痛的效(🙍)果。这些凝聚着千(qiān )百年来中(zhōng )国人与病痛抗争的(de )智慧,值得更多朋友去学习(xí )了解(📖)。” 严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方(🗓)法:(🏈)患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握(🎅)住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着(zhe ),双(🏜)手拇指放置于患者颈部(bù ),用拇指指腹沿着颈部两侧(⏩)(cè )肌肉向下(xià ),做太极圆按揉10到(dào )15次。然后,操作者双手放在(zài )患者肩部,把肩部肌(👯)肉缓(🛍)缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手(💓)掌对(😅)撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩(🎑)颈部叩击15次左右。要注意的是(shì ),操作时的力量以患者(🚡)感到(dào )舒适为宜。 银发列车体(tǐ )验山河慢(màn )旅 (✉) 游客 杨蕾:当时觉得(dé )特别震撼,觉得祖(zǔ )国的历史文化太强大了。 在贵(🎅)州贵(💑)阳,假期期间,又名“红飘带”的贵州长征文化数字艺(🔓)术馆(⚾),迎来各地游客。作为长征国家文化公园贵州段重点项(🌮)目,“红飘带”运(yùn )用AI虚拟交互、全息影像等手(shǒu )段,数字(😝)化再现长征之路,为游客打(dǎ )造了身临其境的沉(chén )浸式体验(yàn )。 在玉康坎的(de )带领下,村里已开发出包装用纸、手提包、礼盒、纸(📃)扇、(🔭)灯具、装饰画等60余种产品,为傣族传统造纸技艺(📤)打开(🥂)了“新大门”。线上,公司通过社交平台进行宣传推广;线(🏂)下,游客们可以亲手体验傣纸(zhǐ )制作,感受非遗魅力。 (😐) 第二天早(zǎo )上,55岁的村民杜永(yǒng )胜蹲在手(shǒu )机前盯着温度曲线(xiàn )和气象预警系统看了半小时,憋出一句:“这玩意儿,服!”