对此,李鸣涛建议,一方面,要出台规范措施对不合理的平台规则进行限制,如可要求平台规则调(diào )整要按照相关法规向平台生(🥓)态多主体进行(🛋)公示,保障规则(🧣)的公平性(xìng )。也(⤵)可引入社会化(❇)机(jī )制对平台(📰)规则开展第三(📦)方评估等,同时引入社会化治理措施,发挥(huī )行业自律、社会监督(dū )机制的作用。另一方面,加强对建设良性健康电商平台生态的引导,鼓励平台主动投入(rù )加大技术、数据、资(zī )源等方面的赋能服务,让平台贡(♒)献更多的社会(🥃)经济价值。 (🔹)从国(guó )内市场(🎲)数据来看,2025年(niá(🚝)n )一季度,国内黄(🚗)金市场成交量(🧚)、成交额均呈现大幅增长态势。 第三,如果主食不足(zú ),其他食物也没有相应增加,则晚间会产生饥饿感,从而影响入睡和睡眠质量。 总(zǒng )之,吃好才能睡好,这话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦,各种方法都难以奏(🖋)(zòu )效,不妨咨询(〽)营养专(zhuān )业人(❌)士,看看自己的(🈹)营养是否合理(💨),主食有没有吃(🚐)够。也许晚餐增(zēng )加半碗饭的主食,就(jiù )能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠,已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不(bú )少人无论吃什么保健(jiàn )品,无论换什么床垫、枕头,甚至坚持每天运动,躺在床上还是辗(niǎn )转反侧,或(💤)者频频发(fā )生(✈)夜醒。 - 蛋白(🌙)质、脂肪含量(🦇)高的食物消化(🎛)速度慢,加重夜(🌓)间胃(wèi )肠消化负担,从而影(yǐng )响睡眠质量。 吃多少主食才算够? 生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果(guǒ )的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家上传图片(piàn )却被拒绝,平台介入(🌧)(rù )为其提供了(🏐)仅退款服务。太(😭)原师范学院经(🧟)济与管理学院(🏺)教授安祥生(shē(🚳)ng )表示,当前“仅退款(kuǎn )”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价商品多的平台情况(kuàng )更严重一些。早期“仅退款”规则设计存(cún )在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申(shēn )请仅退款,这就容易(yì )导致“仅退(🌋)款”规则的滥用(🍿)。去年9月1日正式(😃)施行的《网络反(🗳)不正当(dāng )竞争(🏏)暂行规定》明确(🍇)(què )禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推动了各平台对(duì )“仅退款”规则的调(diào )整。