判断是否患有颈(jǐng )椎病,有几个自(zì )测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛(tòng )。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活(huó )动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈(jǐng )椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现(🛅)放射性(🔗)疼痛、(🖕)麻(má )木(🏞)等症状(🌡),从颈部(🔫)沿着肩膀、手臂一直放射(shè )到手指,让你感(gǎn )觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断(duàn )是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低(dī )头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等(🥫)多种(zhǒ(💼)ng )形式。此(😩)外,颈椎(👔)问题还(🌊)可能会(✈)对我们的视(shì )力、睡眠和精神(shén )状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情绪问题。 其他高校的统战工作经验也使她很受启发(fā ),上海某高校围绕某个专业领域组织党外专家团队,开展校(xiào )际合作,既搞科研攻关,也为国家建言献策;北京某高校在(🎇)(zài )统战(💇)工作中(👾)创新文(⛅)化传播(🏕)方式,用(🐖)微视频讲(jiǎng )述统战历史,吸(xī )引年轻教师参与。“用年轻人喜欢的方式去(qù )开展统战工作,才能吸引更多的人参与到统战工作中来。”苗艺璇说。 据悉,此次招聘活动由白云区司法局、广东(dōng )省律师协会、广州市法学会、白云区委组织部等单位联合举(jǔ )办。(完)(🎂) 返(🐺)乡创业(♟),年轻人(🏟)闯出新(🎊)赛道(dà(🧡)o )(经济聚焦) 据(jù )介绍,未来,洞头还将开通竹峙岛等其他岛(dǎo )际线路,解锁空中观岛、生态探秘等深度体验。(完) 4月(yuè )28日,由荷兰皇家菲仕兰联合中国乡村发展基金会、北京富平(píng )学校举办的“赋能她力量,‘菲’跃新未来——‘爱心月嫂(sǎo )’十周年项目(😔)总结暨(💀)2025项目启(🛤)动仪式(⛺)”在北京(🛌)(jīng )举行(🚕)。会上总结(jié )了爱心月嫂公益项目10年来的丰富实践和创新(xīn )探索,展示了对乡村女性职业“可持续”发展赋能的良好成(chéng )效。同时,2025年爱心月嫂项目也将开启新篇章,在更好地赋能(néng )女性就业基础上,通过爱心月嫂进社区科普活动、编写科学(xué )喂养指导工具书等系(🐬)列举措(🔊),让健康(☕)养育惠(〽)(huì )及更(🛩)多家庭(🔬),助(zhù )力构建生育友好型社会。中国乡村发展基金(jīn )会副秘书长丁亚(yà )冬,荷兰皇家菲仕兰中国高级副总裁杨国超(chāo ),北京乐平公益基金会执行理事长、北京富平学校理事沈东(dōng )曙,中华女子学院(全国妇联干部培训学院)社会工作学院副教(jiāo )授王宏亮等(🌎)嘉宾出(🎡)席启动(❔)仪式。 (🍊) 厂房(🚶)内(nèi ),工(🕖)人们分(👱)工协(xié )作:几位老师傅坐在木槽旁,用纸框在纸浆(jiāng )池中轻轻舀起,纸框上渐渐浮出一层均匀的纸膜;不远处,年轻人正操作着激光打标机、烫金机等10余台设备,对成形的(de )傣纸进行加工。 感知假日消费活力 重庆推动营商环(huán )境持续优化 今(🚅)年“五一(🐇)”假期期(🤼)间,定居(🥊)西安的(👟)法国人(💇)(rén )菲利(♊)普·古斯特,邀请了近三十位对中国文(wén )化满怀热忱的法(fǎ )国青少年,走进他创办的西安市吉兆春皮肤(fū )医药博物馆,开启一场别开生面的中医药文化参访交流之旅(lǚ )。 近年来,低空经济“乘风而起”,应用场景愈发多元(yuán )。据中国民航局预测,2025年中国低空(🎍)经济市(🦂)场规模(💀)将达到(🤮)1.5万亿(yì(🌦) )元,2035年有(🤔)望至3.5万亿元。