气血不足(🐭):成人牙(yá )齿稀疏、齿根外露、(🎡)牙(yá )龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。   4 饮酒(😙)过度   两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大(🌌)腿肌肉横(🗨)断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可(🌛)以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下(👃)脂肪(fáng )更少;久坐的人与之相(xiàng )比,大腿肌肉含量明显(xiǎn )流失很多,皮下脂肪更(gèng )多(📚)。   1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时(🎂)传祥所三八女子班班长李萌,是一名抽粪女工,刚加(🖨)入时传祥(🏾)所三八女子班时只有20岁。上班第一天,有人笑着问她(😕):“干得了这又脏又累的活吗?”她不假思索(suǒ )地说(🤹):“能!”“当时(shí )的班长给我讲了一个故(gù )事:有一次,某胡同的(de )公厕下水管道被压塌了(🕰),形成了粪坑,于是,班长就带队一桶一桶把破裂管道(🧥)里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆(🥩)。   泡脚(🔵)时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津(💢)和汗是同源的(de ),如果出汗过多,津血(xuè )随着外泄,气也(🌀)会随着(zhe )津液外泄,就容易造成(chéng )气血不足。   周至县上三清小学老师 梁彦鹏:朱老(☕)师只有周一下午有时间,学校专门把课重新安排了(🕣),一、二年(🦉)级调到一块,三、四年级调到一块,五、六年级调到(🎁)一块,音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心(✖),觉得学校来了(le )一个优秀的音乐老师。