一碗汤:当归补血蛋(🤣)花汤 想要保持气血充足、提高免疫力(🐎),建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有(🖥)度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补(🛹)回来↓↓ 如果想让这款汤的口感和味(⛳)道更好,可以在汤中打入一个鸡蛋(dàn ),加适量(🤮)(liàng )红糖。红(hóng )糖可以补(bǔ )虚,鸡蛋(dàn )营养丰富(fù ),也有补(bǔ )虚的作用。 运动是抗(🌖)衰良方, 今年“五一”假期,长江干线沿江群(🍑)众出行需求旺盛,水上旅游、观光、文体活(😭)动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、(😤)九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热,辖(🐠)区客运量再创新高。5月2日、3日(rì )、4日,连(lián )续(🛬)3天长江(jiāng )水上客运(yùn )总量超过(guò )30万(👦)人次;5月3日出行人数达到顶峰,超过36万人次(🛴)。 日本国驻重庆总领事馆总领事高田真(🛬)里表示,日本与四川省存在着深厚的关联,制(⏯)造业、服务零售业等众多领域的日本企业(🚇)落户四川。目前日企正持续扩大在川布局,两(🍼)地始终积极探索新的商(shāng )业合作机(jī )遇。 “运动是(shì )良药”的(de )说法由来(lái )已久(✴),坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统(🎆)计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明(🏫)显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人(🐠),身体免疫力更好,也更不容易生病。 旅客(🦐)在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图(🅿) 气血充(chōng )足:眼睛(jīng )清澈明亮(liàng )、神采奕(yì )奕。