自热米饭、自(zì )煮火锅 (🏋)而对于经常痛经的女性朋友,千(📟)万不要因为“别人不痛就我痛”而觉得自己是矫情,更不要盲目忍耐。适当的(de )治疗、积极的(de )生活调理(🕕),甚至简(🎾)单的就医检查,都能帮助你缓解痛苦,找到真正属于自己的健康节(👤)奏。 研究还表明,初次分娩年(🐓)龄(líng )较小、生产次数多,以及(jí )长期使用激(jī )素类避孕药,都能有(🚢)效降低痛经的发生率[5]。此外,有趣(🎂)的是,原发性痛经还存在一定的遗传倾向。也就是说,如果你的妈妈(💓)(mā )或姐姐很少(shǎo )痛经,你可能也(🔚)不太容(🆖)易经历严重的痛经。 [2]Burnett MA, Antao V, Black A, et al. Prevalence of primary dysmenorrhea in Canada. J Obstet Gynaecol Can 2005; 27:765. 按需施策,庐阳区围绕通行、健康、(📧)就餐等大家关心的问(wèn )题,打造(👖)“十大友好”场(chǎng )景,建设“快递友好社区”。 [6]Adapted from Andersch B, Milsom I. An epidemiologic study of young women with dysmenorrhea. Am J Obstet Gynecol 1982; 144:655. 问:促进民营经济(🧐)发展涉及方方面面,民营经济促(😦)进法规定了哪些制度(dù )举措?