建议:休息日尽量不要一直躺着,适(shì )当站起(qǐ )来活动活动。平(😣)时也不要久坐,连续静坐不要超过50分(🍺)钟,中途可以站起来接杯水,活(huó )动活动(🏿)(dòng )身体。 生活中很多不经意的习(🐖)惯 中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪(qí )和当归(guī )两味(🤭)药以5:1的比例组成,其中当归补血活血(😰),黄芪益气以生血,适用于气血两虚的人(✝)群(qún )。 6 边吃饭边看视频 心肺(💲)功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。 旅客(kè(🕋) )在昆明机场口岸排队候检。昆明边检(🤔)站 供图