判断是否患有颈椎病,有(🗯)几个自测方法。一是判断颈部是(🔓)(shì )否(💦)出现僵硬(yìng )及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是(📻)判断上肢是否出现酸麻无力。如(🍎)果颈(🥣)椎病(bìng )变压迫到了(le )神经根(🔽),就(jiù )会导致上肢(zhī )出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉(⭕)手臂酸麻无力,拿东西(xī )都不稳(🛫)。三(sā(🚚)n )是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立(🙋)不稳,严重时可能会摔倒。头痛(tò(📌)ng )多发(🤫)在枕部(bù )、顶部或颞(niè )部(🛵),有跳痛(tòng )、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影(🦂)响,甚至引发(fā )焦虑、抑郁(yù )、(🎲)烦躁(🍯)等情绪问题。 让游客沉浸式体验古今文化的奇妙交融,打造多元消费场景,也是今年五一假期(😛)文化旅游的一大特点。在(zài )江苏(🎮)常州(👐)的(de )舜山小镇景(jǐng )区,这里的(🔥)(de )国风巡游吸引了不少年轻人,游客也可以穿上自己喜爱的汉服,梳好发髻,加入巡游队伍。人们载歌载舞(🚄)(wǔ ),行进在青(qīng )砖黛瓦的街巷。 (🌫) 走(😔)进智慧大棚,温湿度传感器如“哨兵”般林立,数据实时上传云端。杜永胜举着手机,熟练地切换监测数(🐙)据(jù ):“以前巡(xún )棚累够呛,现在(💒)手机上(shàng )就能管!” 其他高校(💖)的统战工作经验也使她很受启发,上海某高校围绕某个专业领域组织党外专家团(tuán )队,开展校(xiào )际合(🗜)作,既搞科研攻关,也为国家建言(🧡)献策(☔);北京某高校在统战工作中创新文化传播方式,用微视频讲述统战历史,吸(xī )引年轻教师(shī )参与。“用(yòng )年轻人喜欢(huān )的方式去开(🐅)(kāi )展统战工作,才能吸引更多的(🍬)人参与到统战工作中来。”苗艺璇说。 从这个典型例子来看,孙茂松认(rèn )为,这意味(wèi )着中国的大模型(🐟)“文化”在国际上得到认可,这一点(🎧)表面(⛩)看上去似乎“波澜不惊”,但其实非常难能可贵。 近年来(lái ),吉林大学(xué )以统战品牌(pái )建设为抓手(shǒu ),扎实做好(hǎo )党外代表人士“选(🌁)育管用”工作。代表委员会客厅就(♊)是该校重点打造的品牌活动之一。吉林大学党委统战(zhàn )部常务副部长苗艺璇介绍,该校共有各级人大(💰)代表、政协委员将近160人,他们知(🥎)识层(📽)次高、影响力广、代表性(🚪)强,如何更好地把这部(bù )分群体的智(zhì )力优势、创(chuàng )新能力激发(fā )出来?校党(dǎng )委统战部想出了打(🐒)造代表委员会客厅的好点子。学(🧡)校邀请48位省市两级党外人大代表、政协委员担任会客厅(tīng )常驻嘉宾,围绕学校管理、社会治理中的(💑)卡点堵点问题进行研讨和协商(📠)。吉林(🥟)大学大学城,学生公寓前没(🦄)有交通信号灯,出行安全(quán )有隐患;学(xué )生食堂需改(gǎi )造,实验室(shì )安全要升级(jí )……这些问题都在(🌵)代表委员会客厅中被提出,并被(👕)推动解决。 近年来,注重“慢旅行”的老年人,逐(zhú )渐成为旅游出行的“主力军”,“银发经济”“银发列车”也成为(👻)热词。 五一假期,银发族们也背起(👅)行囊(🎗),踏上旅途。大江南北,一列列(🏝)满载(zǎi )银发族的旅(lǚ )游专列纷纷(fēn )启程,在山(shān )河慢旅中,驶向“诗和远方”。