邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青(🎨)春旋律音乐会。(受访者 供图) -少吃主食影响(xiǎng )睡眠本身,也是促进(🎸)发胖的可能原因之一 总之,吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质(💊)量差所苦恼,各种方法都难(🛸)以奏效,不妨咨询营养专业人士,看看自己(⛵)的营养是否合理,主食有没(🐃)有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食,就能让你找回久违的香甜睡眠(🐅)。(央视新闻客户端) 突然,你又一次醒了。 在正常吃主食的(🐳)基础上,提高膳食的质量才(🏓)是关键。汇总研究发现,和高糖饮食相比,和(🚋)很少蔬菜、大量煎炸食品(⛵)和高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传(🤔)统淀粉主食、纳入全谷杂(🎊)粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食,更有利于睡眠质量[7]。 美国(🍿)知(zhī )名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官 当地时间(🤭)本周四,英国央行也将公布(🕚)最新的利率决议、会议纪要以及货币政(👏)策报告,市场普遍预计英国(💏)央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外,本周美(🎴)国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺(nuò )德等(👞)公司都将公布最新财报。(央视财经) 中新社首尔5月3日电 (记者 刘(🍾)旭)韩国国民力量党3日公布(🦀),雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统(💳)候选人,将参加6月3日举行的(🤽)第21届韩国总统选举。