膳(shàn )食指南的建议是:轻体力(lì )活动的成年人,每天应(💽)摄(shè )入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面(miàn )粉、干玉米、小米、(🚎)燕麦(mài )片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆(😔)等等食材都算粮(🛶)食),请注(zhù )意,这是说烹调前的干重。 近年(🦕)来,中国船舶制造业正加速向绿色化、智能化转型,呈现出强(📔)劲发展(zhǎn )态势,在全球市场中逐步(bù )占据主导地位。大连港湾(😤)(wān )海关以企业发展需求为导(dǎo )向,积极推动加工贸易便(💔)(biàn )利化政策落地见效。 “海关‘集团保税’监管模式让我(⏱)们集团内部的供(🐞)(gòng )应链、生产链更加畅通,每年能为我们节(👝)省物流周转成本近300万元。”大连船舶重(chóng )工集团有限公司物资(👅)部周(zhōu )启刚说。 4月以来,在(zài )地缘冲突升级、美元信用(yò(🐾)ng )体系动摇,以及全球央行(háng )“囤金潮”等多重因素推(tuī )动下(📯),黄金价格快速攀升,黄金市场交易活跃度显著提升。那么,黄金(🐛)交易(yì )是否已经(🛑)过于拥挤? 发言人说,随着4月初全球贸(👉)易摩擦因美国大幅增加进口(kǒu )关税而急剧升温,全球经(jīng )济(🚣)下行风险显著上升。贸(mào )易政策极大不确定性将抑(yì )制(🦋)国际(🥥)贸易往来和投资气(qì )氛,从而困扰香港经济的短期前景(🧘)。尽管如此,中国内地经济持续稳步增长,加上特区政府各项推(🤺)动(dòng )经济增长和(😹)开拓更多元化市场的措施,将会为本港不同(😖)经济活动带来支持。 “尽管白银和铂金的替代(dài )效应,为投(🤵)资者提供了分(fèn )散配置的空间,但需警惕(tì )其高波动性(👭)带来(🎶)的短期风(fēng )险。” 一位贵金属交易人士指出,白银市场资金(🛂)容量远小于黄金,更易被短期资金推动。同时,白银(yín )单价低、(🗯)个人投资者占比高,导致其投机性更强,波动率显著高于黄金(🙊)。