(⏪) 气血充足:头发乌黑、浓密、柔顺。 气血不足(📋)怎么补? 5月3日,薅秧歌(gē )方阵展现多彩民族风情(🀄)。当(dāng )日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(🐸)岗里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文化艺术(shù )游演,展示(🕡)当地传统文化和多彩民族风情(🔂)。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄 朱超敬老师的到(dào )来,让(㊙)上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有力补(⛰)(bǔ )充,一次临时起意的音乐课(kè ),让她在家乡小学扎下(🥦)了根(gēn ),也种下了梦。每周往返一百六十多公里,坚持六(🏯)年不容(róng )易,但为了孩子们一周的盼(pàn )望,朱老师一直(🐜)在路上。 这些年,高煜服务了(🌺)许多来(lái )自天南海北的乘客,给她印(yìn )象最深的是一(🤨)个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上(shàng ),高煜上(🥪)前想要帮助她,却(què )被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告(🛠)诉我,自己家住在无锡,每周一、周五要乘坐高(gāo )铁从(🌥)无锡往返上海,中途要(yào )由我们这座枢纽站乘坐地铁(💙)10号线,将女儿送到盲童学校。”高煜(🔴)分享道,“她说,这(zhè )是女(🍵)儿今后的求学路,希望孩子能提(🍤)前适应一下。” 怎么判断自己是否气血充足(zú )?