摩根大(dà )通分析,如今,各国央行持续积累(lèi )黄金库存,已(🐅)成为(🅿)支撑(🔜)金价(🧔)的主(🌦)导力(🌴)量。不过,与个人投资者不同,全球央行在购(gòu )买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲,而非单(dān )纯追求回报最大化。对于个人投资(zī )者而言,摩根大通提醒,需要明确黄金本身并不产生收益,投资黄金会提高机会成(chéng )本。尽管黄金在历史上曾是危机时(shí )期出色的分散投资工具(🤶),但长(🚧)期来(🍘)看,它(📠)并非(👚)能(né(👢)ng )提供超额回报的资产,且波动性高(gāo )出50%。因此,投资者应通过分散投资来降低组合风(fēng )险。 上海期货交易所库存数据(jù )显示,白银期货库存连续三周减少,分别在4月11日(rì )、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和(hé )13623千克。 - 蛋白质、脂肪含量高的(de )食物消化速度慢,加重夜间胃肠(🦂)消化(🐕)负担(📭),从而(👍)(ér )影(🦍)响睡(🛡)眠质量。 据韩媒介绍,金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市,20世纪70至(zhì )80年代活跃于劳工运动和民主化运动(dòng )。此后步入政坛,历任第15至17届国会议员,并于2006年(nián )和2010年两次当选京畿道知事,在尹锡(xī )悦政府中出任雇佣劳动部长官。 虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维(🔯)生素(💵),适量(🔋)摄入(❄)对睡(🖨)眠也(🕊)有帮(🌯)助,但如果(guǒ )蛋白质食物过多,有可能会适得其反。晚间避免(miǎn )过多蛋白质,而适度摄入淀粉类食(shí )品,更有利于睡眠。 每个人的代谢能力不同(tóng ),体力活动量不同,没有必要严格(gé )攀比。吃到身体感觉舒服,白天精神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以了。 一(yī )方面,少吃主食(😼)不等(⛓)于能(🍐)变瘦(🔌)。 (👎)恢复(🎏)正常主食量之后,不仅体力精力变好,情(qíng )绪更稳定,心情更愉快,体重更稳(wěn )定,增加运动之后还会变瘦。 贵金属期货方(fāng )面,全球贸易紧张局势缓和、投资(zī )者避险情绪降温,加之美元指数小幅反弹,上周四国际金价跌至两周来低点,上周(zhōu )累计下跌1.67%,已连续第二周下跌。 (🌻) 北(🐑)京交(🤭)通部(🍩)门加(😙)强对(🛐)重要路段、重点区域的路(lù )网运行监测调度,制定疏堵保畅措(cuò )施,免通车道全部“抬杆”放行,高峰时段确保(bǎo )开道率100%。增加备勤力量、前置救援(yuán )装备、加强巡视巡查,遇交通事故配合交警快清快处,提升通行效率。