生鲜商品是“仅(💨)退(🆘)款(😛)”规则滥用的重灾(zāi )区。不少售卖鲜花、水果的商家反(fǎn )映确有消费者在收到货后申(shēn )请仅退款,联系买家上传图片却被(bèi )拒绝,平台介入为其(👬)提(⛓)供(❣)了仅退款服务。太原师范学院经济与(yǔ )管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生(shēng )的概率也有差别,一些低价商品多的平台情况(🦄)更(🚟)严(🗄)重一些。早(zǎo )期“仅退款”规则设计存在一些缺(quē )陷,对适用场景缺乏明确界(jiè )定,消费者可随意编造理由申请仅(jǐn )退款,这就容易导致“仅退款”规则(🙌)的(👥)滥(🕋)用。去年9月1日正式施(shī )行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制(zhì )商家的行为,这一政策的实施推动(dòng )了各平台对“仅退款”规(👠)则(🦏)(zé(🔛) )的(🚈)调整。 公路方面,今天将迎(yíng )来返程高峰,中长途返程车(chē )流与短途返城车流叠加,预计从下(xià )午2点起,各大中城市、火车站、机场周边道路(🏓)通(👨)行(⏭)压力较大。从去年开始,交通运输部开始在多地进行公路交通基础设施数(shù )字化转型升级。在浙江,智慧化应(yīng )急处置整体解决方案,目前(qián )已经(💼)在(🎗)省(✊)内沪杭甬、杭宁、杭绍甬(yǒng )等高速公路应用。智慧高速系统,运用视频AI分析进行全天候事(shì )件检测,可以精准识别交通异常和灾害灾毁风险。 (🛁)贵(🦏)金(😏)属(shǔ )期货方面,全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温,加(jiā )之美元指数小幅反弹,上周四国际(jì )金价跌至两周来低点,上周(zhōu )累计下跌(🌹)1.67%,已(📰)连(🍭)续第二周下跌。 所以,加肉减饭的策略,并不能降低总热量摄入。你少吃米(mǐ )饭省下的热量,被换成了菜里的糖和脂肪,营养价值更低,更(gèng )促进发(✳)胖(🧟)。过(🍭)多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡,也不(bú )利于胰岛素敏感性。 所以,加(jiā )肉减饭的策略,并不能降低(dī )总热量摄入。你少吃米饭省下(⚫)的(🧕)热(✡)(rè )量,被换成了菜里的糖和脂肪,营养价值更低,更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡,也不利于胰岛素(sù )敏感性。 很多人因(♓)为(🦁)想(⬆)控糖,晚上严格限制主食,但这样(yàng )做可能引起夜间低血糖,次日早上(shàng )的空腹血糖水平反而会升高(gāo ),上午的血糖波动也会增大。头天(tiān )晚上吃(🤱)够(🕜)主(💏)食之后,第二天反而会看到血糖水平更为稳定。 此外,主食吃得太少不好,不意味着餐盘里只有主食,其他(tā )类型的食物不足。