“五一”假期,云南曲靖富源县多乐原景区,在以前废弃矿(🚨)山上(shà(🌐)ng )栽种的近千种月季花(huā )已经绽放,游客穿梭(suō )在花海中,拍照留念(niàn ),记录下这美好的瞬间。而在(✏)地下,游(😼)客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。 上(shàng )周国际金价累计下跌(diē )超1% 虽然有关(🙈)营养(yǎ(🥒)ng )素与失眠之间关系的研究结果不一,但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续(🕸)性和睡(😌)眠阶段(🎄)之间有关,已经有多项研究证实(shí )。[1] “年轻人喜欢(huān )养生?那就引入八段锦;他们热(🤞)衷养宠(🥏)物,我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方(fāng )案也让邵菲意识到,青年文化工作既需要(yào )引(💛)领,也需(🚛)要倾听。 “年轻人并非不爱玩,只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初,邵菲(🦈)敏锐意(🍑)识到,互(hù )联网时代青年群体对(duì )文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”,他们更追求新(💳)奇感、(🍑)科技感和深度参与。 总之,吃好才能睡好(hǎo ),这话真的没错。如(rú )果你长期为睡眠质量差所苦(🕷),各种方(🙉)法都难以奏效,不妨咨询营养专业人士,看看自己的营养是否合理,主食(shí )有没有吃够。也许晚(wǎ(🗝)n )餐增加(🛴)半碗饭的主食(shí ),就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠,已经成为困扰当代人的一(📝)个常见(⏺)问题。有(yǒu )不少人无论吃什么保(bǎo )健品,无论换什么床(chuáng )垫、枕头,甚至坚持每天运动,躺在床上(📕)还是辗(🥅)转反侧,或者频频发生夜醒。 - 少吃主食不等于能变瘦 本周欧洲多国央行公(gōng )布利率决(🥛)议 欧美(👜)多家(jiā )公司将公布最新财报