《南唐李后主》剧照。广州(🍎)粤剧院 供图 (🐃)想要保(bǎo )持气血(🧠)充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食(shí )有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮(bāng )你(nǐ )把(😾)气血补回来↓↓(🚲) 5月5日,来自泰(👕)国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班(bān )回国,她说,“这是我第一次和朋友一起来中国,行前(qián )做(zuò )足了功课,云南、北京、四川……该打卡的地(🐅)方一个都(dōu )没落(🏹)下。下次来争取走(😳)遍中国更多地方。” 5 爱吃生冷(lěng )食物 坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人(rén )更(gèng )好。经常(😵)运动可以改善骨(💫)的血液循环,加强(📠)骨的新陈代(dài )谢,使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随(suí )着骨形态结构的良好变化,骨的抗(💼)折、抗弯、抗压(🏄)缩等(děng )骨骼强度(❗)方面的能力大幅(🌴)提高。 据昆明边检站统计,“五一”期间,中国内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余(yú )人(rén )次,同比增长7.7%。中国内(⚽)地旅客出境游热(🎬)门目的地排名依(🙃)(yī )次是泰国、马来西亚、新加坡。 5月3日,拉木鼓方阵展(zhǎn )现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族(😪)自治县(xiàn )举行2025年(⚽)佤族司岗里摸你(😯)黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄(shè )