朱超敬(🗑)的本职工作是(🥒)西安一家培训机构的音乐老师,周一是一周中(zhōng )为数不多的休息时间,过去几年里,她都把(🕷)这一天留给(gě(🈯)i )了上三清小学的孩子(zǐ )们。 本报记者 阮占江 帅标 假期里,你有没(🚒)有(yǒu )赖床、玩(🖐)手机?中医(yī )认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其(qí )实很伤气血。 一个动作(💮):“双手托天理(🦈)三焦” 看牙齿 所以,先(xiān )运动起来最重要!也许一天、两天看不到变(🕍)化,但积年(nián )累(📐)月地坚持下去(🥘),你(nǐ )一定会拥有更健康的身体,更愉悦的心情,更强大的精(jīng )神。