剧情简介
2 熬夜(🚄)玩手机 坚(🎯)持运动和不运(✖)动的(de )人， “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤(👉)100天都补不回来(👲)。所以，别指望熬(áo )完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更耗气血(😞)，中医讲“久视伤(😬)血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只(zhī )是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容(🈲)易诱发(fā )青光(❤)眼。 看似休息实则伤气血的行为 近日，云(yún )南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(🔁)龙湖畔的神黄(🏒)豆花(huā )迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的(🏙)粉色梦境，随风(🍫)摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市(shì )民(💧)游客到异龙湖(✔)畔打卡拍照。徐俊 摄 所以，先运动(dòng )起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累(🎳)月(yuè )地坚持下(🧚)去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心(xīn )情，更(gèng )强大的精神。
猜你喜欢