芝麻(📩); 三文鱼、(🎓)金枪鱼(yú )和沙丁(⚽)鱼等鱼类(lèi ),富含欧米伽3脂(zhī )肪酸,也有助对抗炎症。 抗炎最佳选择:鱼肉。 以岭药业质检实验室。以(🚬)岭药业供图 (💅)5月(yuè )3日,浙江舟山(👥),游客在飞机上拍(pāi )照。“五一”假(jiǎ )期期间,打“飞的”前往舟山东极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客出行时间,成热(🍡)门选择。中新社记(♎)者(zhě ) 曹丹 摄 (🦅)不饱(bǎo )和脂肪酸含量较(jiào )多的食物:坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花(😠)生油等。