杨国权进行剪(📜)纸创作。石羽佳 摄 凭借独特的(de )建筑风格和卓越的设施条件,双奥场馆“水(📅)立方”已多次举办(bàn )世界性跳水大赛。世界泳联主席侯赛因·阿尔-穆萨拉(🐻)(lā(😧) )姆说,赛前他未预想到“水立方”的上座率如此之高(gāo ),现场氛(fēn )围非常好,很(🔟)高(⭕)兴看到跳水运动广受欢迎。 近年(nián )来,隆德县以“生态为基、文化为魂(🤘)、红绿结合、非(fēi )遗赋能”为发展思路,鼓励土生土长的非物质文化遗产代(🗻)表性(xìng )传承人在景区内开办剪纸、书画、篆刻等工作室,将(jiāng )非遗元素(👰)植(👎)入景区内,并定期开展社火杂耍展演,邀请游客参(cān )与,以动态化的方式让(🥅)游(🎅)客直观地感受非遗魅力。 立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运(👵)动(dòng )。应选择(zé )散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时间不(bú )宜超(🕷)过1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意什(shí )么? 立夏前后,正是(🍆)桑(👅)葚成熟的季节。它酸甜可口,带着(zhe )天然野趣和清香,还富含花青素、维生素(🍳)C等(🔽)营养物质(zhì )。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作(zuò )桑葚酒(🏊)、(🏵)桑葚酱等,让桑葚的滋味更为丰富。 作者 时文枝(zhī )