两张照(zhào )片(⬆)分别为70岁铁人三项运动(dòng )员的大腿肌肉横断扫(😨)描图(tú ),和74岁久坐老人的大(🍡)腿肌(jī )肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下(🎟)脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更(🤥)多(🍼)。   建议:泡脚水温最好在40℃左(zuǒ )右,并且泡脚时间不宜过(guò )长,尽量控(🌎)制在20分钟以内(nèi ),微微出汗即可。   乡(xiāng )村学校(📎)扎根   ↓↓↓   从守(⚓)山乏术到养山富民,从林下生金到康养兴镇,从资源闲置到全链开发,昌化(🚎)镇(🧜)正用“林业+”的妙笔,在浙西群峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完)  奥斯卡(🅱)昆(🛅)明5月5日电 (陈(chén )志蓉)“五一”假期,昆明(míng )长水国际机场出入境客流(liú )持续走(🕐)高。5月1日0时至5月5日(rì )12时,昆明出入境边防检查(chá )站(🥒)在昆明长水国际机场口岸(🥍)累计查验出入境旅客4.17万余人次,同比增长11.4%,其中外籍旅客1.14万余人次,同比增(🎿)长(📧)35%。   坚持运动的人不仅有利于减肥,还有利于全(quán )身骨骼肌系统的强健(🦋)。而(ér )功能强大的肌肉更能伸展(zhǎn )体态、挺拔身姿,让人看(kàn )起来更有气质(👁)、更好看。   5月3日,薅秧歌方阵展现多彩民族风(❔)情。当日,云南省临沧市沧源(⛩)佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展(⬇)示(🏳)当地传统文化和多彩民族风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄