第二方面(👬)(miàn ),少吃(chī )主食不(bú )等于能(néng )降低热(rè )量摄入(rù )。 很多人因为想控糖,晚上严格限制主食,但(🤨)这样做可能引起夜间(➖)低血糖,次日早上的空(🥝)腹血糖水平反而会升高,上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后,第二天反而会看到血糖水平更为稳定。 (🏟) 生鲜商品是“仅退款(🙋)”规则滥用(yòng )的重灾(zā(🍌)i )区。不(bú )少售卖(mài )鲜花、水果的(de )商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家上传图(🚥)片却被拒绝,平台介入(👕)为其提供了仅退款服(🏕)务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价商品多(🚣)的平台情况更严重一(🐺)(yī )些。早(zǎo )期“仅(jǐn )退款(📯)”规则设(shè )计存在(zài )一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅退款,这(🌝)就容易导致“仅退款”规(🆗)则的滥用。去年9月1日正(😓)式(🦕)施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推动了各平台对“仅退(🥪)款(kuǎn )”规则(zé )的调整(zhě(📙)ng )。 请装修(xiū )从业者(🔴)(zhě )加强行业自律,警惕“沉睡中”的法律风险,严守法律底线;市民朋友提高警惕,共同筑牢信息安(🐆)全的防线! 奥斯(🏄)卡4月28日电 中国气象局(🔜)28日(🧀)举行5月新闻发布会。会上,有记者提问:请分析一下近期天气对春耕春种的具体影响? 作为北京地(dì )区最大(🏠)(dà )的串珠(zhū )式水平(pí(♿)ng )溶洞,北京的(de )另一处溶(📢)洞——云水洞全长613米,形成于4亿至10亿年前,其6个洞厅内,石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各(💼)类沉积物一应俱全,假(🌑)日期间游客量也在逐(👲)步上升。 首先,因为能量供应不足,身体就会想办法“节能”,让你无精打采,减少消耗。就(jiù )算你强(qiáng )迫自己(jǐ )运动,运动(✊)之(zhī )后也会(huì )感觉特(🏩)别疲劳。一旦人的精力(🌾)和体力改善了,多吃这几口饭,会被活跃的身体状态消耗掉,并不会变成肥肉堆积在身上。 不(🏧)吃主食或吃得太少 (📭) 一、关注质量安全(👽),谨慎消费。购物要注意质量安全,通过正规渠道选购正规厂家生产的产品,注意查(chá )看产品(pǐn )名称、厂名厂(chǎng )址、规(🏞)(guī )格型号、执行标准(😴)、使用说明书、产品(🙍)质量检验合格证明等信息,自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品,还要注意(🖌)查看CCC标志和强制性认(♍)证信息。选购“五一”上市(📳)的新绿茶作伴手礼时,“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣(liè )。一看(kàn ):鲜嫩(nèn )匀整,银毫密(mì )布为宜(yí ),色黄枯暗为劣;(👃)二闻:清香纯正为宜(⏲),烟、焦、霉、酸、馊(💩)为劣;三捻:干燥易碎为宜,潮软为劣;四(sì )品:叶芽舒展,汤色清澄、清香扑鼻,品之鲜甘醇(🦈)厚为宜;味淡薄或涩(🛫)苦为劣;若芽叶萎缩(🍜),汤色暗浑闷黄,香气低沉,则可能是陈茶。 总之,吃好才(cái )能睡好(hǎo )。如果(guǒ )你长期(qī )为睡眠质量差所苦恼,各种方法(🛸)都难以奏效,不妨咨询(🔍)营养专业人士,看看自(🏝)己的营养是否合理,主食有(yǒu )没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食,就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端(🎿)) 突然,你又一(🎒)次醒了。