三、关注食品安全,绿色(♐)(sè(🦎) )消(🦗)费。消费者外出就餐时,首选(xuǎn )证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮(liàng )灶实施较好的餐饮单位就餐;在餐厅食用生(shēng )鱼片、生腌海鲜、(😃)凉(🍉)拌(🤧)菜、酱卤肉、凉皮凉(liáng )面等高风险菜品时,注意食物感(gǎn )官性状和味道有无异常;用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净;选择炭火锅或(💣)炭(👺)火(🌳)烤(🥕)(kǎo )肉的餐厅时,注意用餐场所有无(wú )通风设施,感到身体不适立即就医。通过外(wài )卖平台订餐时,注意查看商户在外卖平台公(gōng )示的相关证照,优(🔣)先(🏤)选(👡)择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐;收到(dào )餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整;打开包装后要检查菜品色泽、味道等是(🔶)否(🦒)正(❗)(zhèng )常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。 据韩联社报道,国(guó )民力量党当天在京畿道高阳市的韩国国际展(zhǎn )览中心举行全国代表大会(🍭),并(🦇)公(💣)布党内总统(tǒng )候选人决选结果。金文洙以56.53%的得(dé )票率位居第一,当选该党总统候选人。另一(yī )位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票(piào )率为(🖇)43.47%。 (📐) (🚂)- 蛋白质有较高的食物热效应,容易使人兴奋,所以过多的蛋白质(zhì )食物不利于安静入眠。 ·轻体力活动男(nán )生吃 300 克粮食差不多够了。但如果(🏸)经(🆚)常(💦)锻炼,或者正在增肌,那就还需要加量(liàng )。 失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足(zú )会引起白天精力(🐮)不(👃)足(💩),运动意愿下降,进一步促进肥胖。 可能有人会问(wèn ):吃淀粉食物有利预防失眠,其中的科学道(dào )理是什么呢?