“五一(yī )”假期期间,长江海事(shì )局(♑)每日与气象部门会商研(🌛)判,及时发布安全预警。海(🔷)事部门人员对辖(xiá )区60条(🕗)重要涉客航线、46处(chù )浅(🕞)窄等重点(📓)水域、34处危化品作业集中区开展包保和蹲点,对65处重点水域实施专人专屏盯防,对客流(liú )量大的渡口码头、重点(diǎn )航线和重点水域实施专(zhuān )人专艇现场驻守。 60年来,西盟县发生翻天(tiān )覆(🌠)地的变化,全县地区生产(🥖)总值、人均生产总值比(👺)1965年分别增长1596倍、757倍(bèi );(👵)完成1.8万户(🗨)安居房建设(shè(😡) ),彻底结束(🕤)杈杈房、茅草房的历史;到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖;教职(zhí )工人数增长了14倍,医疗(liáo )卫生人员增长了11倍。特(tè )别是党的十八大以来,率先在“直过民族地区(qū )”实(⛄)现脱贫摘帽。 气血不(👴)足:成人牙齿稀疏、齿(🎤)根外露、牙龈淡白出血(👱)、齿黄枯(🍭)落、龈(yín )肉萎(🍱)缩。 需(📋)要注意的是,当归有活血功效,孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的(de )人可以根据身体情况,适量食用。 坚持运(yùn )动的人不仅有利于减肥(féi ),还有利于全身骨骼肌(jī )系统的强健。而(🏒)功能强大的肌肉更能伸(🍹)展体态、挺拔身姿,让人(📭)看起来更有气质、更好(❇)看。 今(🕷)年“五一”假期,长(🚯)江干线沿(💼)江群众出行需求旺盛,水上旅游、观光、文体活动增多。重庆(qìng )、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地(dì )两江游、夜游持续火热(rè ),辖区客运量再创新高(gāo )。5月2日、3日、4日,连续3天长江(🐀)水上客运总量超过30万人(🕍)次;5月3日出行人数达到(🌍)顶峰,超过36万人(rén )次。 (🎰)2025年4月,南方(🦐)医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出,无需每天都保持(chí )自律运动,仅周末 2 天完(wán )成指南推荐的运动量(每(měi )周150-300 分钟中等强度运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险(👕)方面,与规律运动具有相(👦)似的效果。 5月3日,薅秧(🐿)(yāng )歌方阵展现多彩民族(🌓)风(fēng )情。当(🦏)日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多(duō )彩民族风情。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄