剧情简介
上海期货交易所库存数据显示(shì )，白银(yín )期货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日(rì )、25日当周减(💋)少了194823千克、54898千克和13623千克。 (📭) 有流行(háng )病学研究发现(⌚)，摄入更多的优质碳水化合(🎧)物，与(yǔ )睡眠质量不佳的可(👫)能性降低相关。也有研究提(🐝)示(shì )，中国北方吃大量主食(🔌)的膳食模式与较低的失眠(mián )风险相关联。 无独有偶 膳食指南的建议(yì )是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克(kè )的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米(🤒)、燕麦片(piàn )、莜麦面、藜(🚹)麦、红小豆、绿豆、芸豆(❗)、鹰嘴豆(dòu )等等食材都算(👛)粮食)，请注意，这是说烹调前(👪)的干(gàn )重。 原油市场方(📁)面，上周“欧佩克+”将协商(shāng )产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠(dié )加美国原油库存增加，引发市场对原油供(gòng )应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上周国际油(yó(🥍)u )价创下3月底以来的最大单(🚼)周跌幅，其中美油累计(jì )下(📞)跌7.5%，布油累计下跌8.34%。 其实(🌻)，合理吃主食，是有利于预防(🎊)肥胖的，长期而言也是有利(💇)于预防(fáng )肥胖的。 第三方面，少吃主食不等于能有效(xiào )控糖。
猜你喜欢