两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌(jī )肉横断扫描图,和74岁久(jiǔ )坐老人的大腿肌肉横断扫(😞)描(miáo )图。可以看(⬆)出,坚持运(yùn )动(🦄)的人大腿肌肉(🔒)含量明显(🕘)更多,皮下脂肪(🆔)更少;久(jiǔ )坐(🌝)的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪(fáng )更多。 气血充足:夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸(xī )均匀,可以睡到自然醒。 看似是在休息 看(kàn )睡眠 一碗汤:当归(guī )补血蛋花汤 此外,西盟(mé(🚚)ng )产业转型提速(🈂)增效,“蔗林果胶(💳)茶”主导产业达52万亩,人均(✌)超过10亩;龙潭(✉)(tán )、博航、里(👚)坎、永俄等景区景点开门迎客,年接待游客总数突破百万人次;生态环境始终处于第一方阵,天(tiān )蓝地绿水秀成为“靓丽名片”;“佤族织锦”“佤(wǎ )味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸(bèng )发,各族群众日子越过(guò )越红(🔘)火、生活越来(🦓)越幸福;城乡(👚)面貌焕然(🥕)一新,实(shí )现了(🛫)从“边陲小城”到(🐤)“幸福佤山”的华丽蝶变。 从守山乏术到养山富民,从林下生金到康养兴镇,从(cóng )资源闲置到全链开发,昌化镇正用“林业+”的妙笔(bǐ ),在浙西群峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完) 奥斯卡昆明5月5日电(diàn ) (陈志蓉)“五一”假期,昆明长水国际(📀)机场出入境客(💹)(kè )流持续走高(❤)。5月1日0时至(💟)5月5日12时,昆明出(♎)入境边防检(jiǎ(📂)n )查站在昆明长水国际机场口岸累计查验出入境旅客4.17万余人(rén )次,同比增长11.4%,其中外籍旅客1.14万余人次,同比增长(zhǎng )35%。