剧情简介
三、关注食品安全，绿色消费。消费(🎮)者(🎌)外(🍂)出就(jiù )餐时，首选(xuǎn )证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮(yǐn )单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、(🐞)酱(📝)卤(👔)肉、凉皮凉面等(děng )高风险菜品时，注意食物感(👙)(gǎn )官性状和味道有无异常；用餐前检(jiǎn )查盘子、杯(bēi )子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤(⚫)肉(➿)的(🚮)餐厅时，注意用(yòng )餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注(zhù )意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近(🍊)距(🎵)离(⛏)、评价好、点餐(cān )量大的餐饮商户订餐；收(✒)到(dào )餐品后检查餐品包装及食安封签是(shì )否完整；打(dǎ )开包装后要检查菜品色泽、味道等是否(🕙)正(🐇)常(🖖)。适量点餐，剩餐(cān )打包带走，践行“光盘行动”。 - 少吃主食不等于能降低热量摄入 煮饭煮粥做馒头煮面条的时候，还会吸进去很多水。放的水(⛑)不(🌞)一(👊)样多，熟(shú )重就会有很大差异，所以通(tōng )常膳食建议只能说生重。 -轻体(tǐ )力活动男生(shēng )大约需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加(🛤)量(🏎)(lià(🏀)ng )。 一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠(qú )道选购正规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号(🍕)、(🤚)执(🛥)行标准、使用说明书、产(chǎn )品质量检验合格证明等信息，自觉(jiào )抵制“三无(wú )”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看(kàn )CCC标志和(👂)强(♋)制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻(wén )捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为(wéi )宜，色黄枯(kū )暗为劣；二闻(🧢)：(🗳)清(🥐)香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三(sān )捻：干燥易(yì )碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味(🎚)淡(🃏)薄(🥘)或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香(xiāng )气低沉，则可能是陈茶。 “饭搭子、健身搭子、演唱会搭(dā )子……让身(shēn )边的陌生邻居成为‘新(🚘)熟(🐯)人(🎏)’。”邵菲希望通过研学、青年夜(yè )校等一系列(liè )社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的(de )人相遇。在她看来，文化活动的意义(📜)，就(🔽)是(👌)让年轻人从“点赞之交”变成(chéng )“并肩之友”。 “流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴(fù ) 不吃主(zhǔ )食或吃太少
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