哈密瓜:新疆的甜蜜瑰宝  (🌄) 立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较强。因此,运动(dòng )时间最好(🌌)选(xuǎn )择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避(🍫)免强(🛅)紫外线对皮肤和身体造成损害,同时减少中暑的风险。  (🐼) 历经一年(nián )多的创作和(hé )排演,2023年11月(yuè ),《西南联大》在云南昆(㊗)明首场公演。至今,该剧已在省内演出28场,覆盖观众5万余人次,成(💭)为行走的“艺术思政(zhèng )课”。   作为杨梅发(fā )源地之一的云贵(👄)高原,这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地区的(🍌)著名(🍎)品种。这种杨梅个头很大,跟火炭一样黑红,肉质丰满,甜味(👒)浓厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部的大理、腾冲一(🛏)带都有分布。有意思的是,云南人吃杨梅,有时还会蘸辣椒(jiāo )粉(🕖),让辣与(yǔ )酸甜奇妙融(róng )合,别具风味。   (总台央视记者 李峥(🏎) 王溪 张爽)  中国天气网讯 “绿树浓阴夏日长,楼台倒(⛷)影入(🛴)池塘。”当春天的最后(hòu )一缕微风拂(fú )过,我们便(biàn )迎来了(🎮)充满(🐛)生机与活力的立夏节气。立夏不仅是季节交替的标志,更(🎷)是瓜果飘香的好时节。今天,就跟着小编一(yī )起“云游”全国,解锁(🎁)(suǒ )这份立夏节气专属的瓜果地图,品味那些带着初夏阳光味(🔶)道的水果吧!   立夏的水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅子(🎞)并称(chēng )为“果中三(sān )友”。古语(yǔ )道:“五月枇杷满树金”金黄(🔸)的枇(🖖)杷挂满枝头,看着就惹人喜爱。与众不同的是,枇杷除了是(🆔)种水果,它还有润(rùn )肺、止咳等(děng )功能,是“药食同源果(guǒ )”,也常(😟)出现在文人墨客的画作中。