剧情简介
(⏸) “运动是良(🏞)药”的说法由来已久，坚持运动有助于(yú )激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻(duàn )炼的人(🏊)，细胞免疫功能明显优(yō(🔺)u )于那些不运(🏝)动的人。因此，坚持运动的(🐩)人，身体(tǐ )免疫力更好，也更不容易生病。 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血(xuè )的。气随津伤，津和汗(🕢)是同源的，如果出汗过多(🙅)，津血随着外泄，气也会随着(zhe )津液外泄，就容易造成气血不足。 气血不足(zú )：夜晚入睡困难、容易惊醒、(⚡)夜尿多、呼吸沉重。 (✉)如今的李萌(🌻)，闲暇之余(yú )会为群众砌(🕛)花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事(shì )情，能帮助更多群众，我觉得就(🛣)是劳模精神(⤵)在群众心中最好的诠释(🦊)。”她说。 “当时我便说，‘您放心，孩子的求学路我(wǒ )们来帮助’！就这样，这条路(lù )我们帮助小女孩走了11年。这(🈳)个小女孩后来成为复(fù(🧤) )旦大学首位(🕴)盲人研究生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。 走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在(💟)这里每年能(🐔)挣五(wǔ )六万元，像我这样(😞)年纪大了，在家门口就能挣到(dào )钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。 气血不足：头发干枯、掉发(fā(🍰) )、发黄、发白、开叉。
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