假(🤐)(jiǎ )期里,你(🎻)有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气(🍍)血。 长期饮食(📢)不节、过食(shí )生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响脾胃运化,不利于(yú )气血生成。 (🐲)聚餐(cān )时(🍏)免不了(🦓)小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易导致阴阳失调。 【礼承匠心】以酒载(🤣)礼,以“和美(🌱)”诠释礼之精髓 来源:央视新闻客户(hù )端 奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南(nán )唐(👀)李后主》5月2日晚在广州江南大戏院上演,拉开广州粤剧(jù )院2025年“五一”经典演(yǎn )出专场的(🤓)序幕。5月3日晚,粤剧(🍰)《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。 所以,先运动起来最重要!也许一天、两天看不(🌠)到变化,但(🐖)积年累(🏞)月地坚持下(xià )去,你一定会拥有更健康的身体,更愉悦的心情,更(gèng )强大的精神。