很多人一想到运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天(🕦)都(dōu )坚持运动”。其实(🏟)越来越多研究发现(🐤),健康运动不要过于(😎)苛求自己自律。 (🥟)1 休息日久卧 来(🥠)源:人民日报 【来自国新办新闻发布会的报道】 气(qì )血不足怎么补? 3 睡前泡脚出大汗 4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石(shí )屏县异(🕥)龙湖畔的神黄豆花(🎩)迎来盛花期,一(yī )团(🏽)团、一簇簇粉色的(🦋)花朵如云似霞(xiá ),将(🕕)湖畔装点成一片浪(🖖)漫的粉色梦境,随(suí(🏋) )风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色(sè )花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙(lóng )湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄