A:“哥,我最近(jìn )刚(🥄)开了家装修公司,能不能‘分享’点客户(hù )信息给我?” 虽(🎿)然(😧)富(🏴)含(🛹)蛋(😶)白(🌽)质的食物也同时富含B族(zú )维生素,适量摄入对(duì )睡眠也有帮助,但如果蛋白质食物过多,有可能会适得(dé )其反。晚间避免过多(duō )蛋白质,而适度摄入淀粉类食品,更有利于睡眠。 如今,文化特派员工作已经过半(bàn ),邵菲的日程(👘)表依旧很满:创作天悦社区之(zhī )歌、推出“宠物瑜伽”专场、策(🚁)划(🍒)脱(🔱)口(🐕)秀(🏚)开(🐌)放麦、打造舒缓音乐会……但她(tā )最在意的不是活动数量,而是青年态度的转变。 摩(mó )根大通分析,如今,各国央行持续积累黄金库存,已成为支撑金价的主导力(lì )量。不过,与个人投资者不同,全球央行在购买黄金时更注(😖)重对地缘冲突风(fēng )险的对冲,而非单纯追求回报最大化。对于个(👈)人(🌐)投(♌)资(📷)者(📂)而(🌡)言,摩根大通提醒(xǐng ),需要明确黄金本身并不产生收益,投资黄金会提高机(jī )会成本。尽管黄金在(zài )历史上曾是危机时期出色的分散投资工具,但长期来看(kàn ),它并非能提供超额回报的资产(chǎn ),且波动性高出50%。因此,投资者应通过分散(sàn )投资来降低组合风险。 北京:沉浸游览溶洞世界 需(Ⓜ)爱(💝)惜(🍬)保(⛰)护(📿)珍(🍢)贵遗产 膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄(shè )入200~300克的谷物/粮食(大米(mǐ )、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰(yīng )嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。 北京(jīng )轨道交通采取延时措施。北京市交通委供图 为什么(📛)不(❎)吃(🀄)主(🌠)食(🈸)吃得太少反(fǎn )而不利于瘦身呢?其中当然是有科学道理的。 上海(hǎi )期货交易所库存数据(jù )显示,白银期货库存连续三周减少,分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。 生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重(chóng )灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后(📖)申(🚴)请(🧢)仅(🦇)退(🌺)款(🍳),联系买家上传图片却被拒绝,平台介入为其提供了仅退(tuì )款服务。太原师范学(xué )院经济与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在(zài )不同电商中发生的概(gài )率也有差别,一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者(zhě )可(👡)随(🙏)意(😢)编(📷)造(🔅)理(🔕)由申请仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月(yuè )1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止(zhǐ )平台不合理限制商家(jiā )的行为,这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规(guī )则的调整。