剧情简介
气血充(🏘)足：夜晚入(🔡)睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡(shuì )到自然醒。 工人(rén )在中药材种植基地施(shī )肥。(受访者 供图) 很多人锻炼后都会觉得呼吸(🧦)更轻松，身体(🍡)更轻盈，心情(✡)也有所改善。这是因为运动后，脑(nǎo )细胞分泌的“内啡肽(tài )”会在短期内让人产(chǎn )生快感。而且长期运动也会对大脑产生积(👃)极正面的影(🚴)响。英国一项(🕧)长达10年，针对8958名50岁及以(yǐ )上人群的认知功能研(yán )究发现：随着年龄的(de )增长，有规律地运动(dòng )锻炼可以防止认知能力下(📚)降。 (总台(⬜)记者 吴成轩(🐣) 阮超 赵振凯(💶) 赵亮 马荣达) 原价上千(qiān )元“贵妇霜”网店卖(mài )不到百元 气血不(bú )足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白(📍)出血、齿黄(🎉)枯落、龈肉(🛃)萎缩。 【礼启华章】以礼载道，央媒名(míng )酒共启文化新章 建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物(🚩)。
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