近年来,注重“慢旅行”的老年人,逐(zhú )渐成为(⛄)旅游出(chū )行的(🐩)“主力军(jun1 )”,“银发经(jīng )济”“银发列(liè )车”也成为热(rè )词。 五一假期,银发族们也背起行囊,踏上旅途。大(🍍)江南北,一列列(🧠)满载银发族的旅游专列纷纷启程,在山河慢旅中,驶向“诗和远方”。 总台记者 王玉龙:来(😾)到小寨村,还有(⏰)一个项目不可错过,就是浑水摸(mō )鱼,池塘里不(bú )仅有小孩(hái ),还(hái )有很多老(🕗)人卷(juàn )起裤腿(🐑),跃入(rù )泥塘,在里面(miàn )抓鱼。 严致远推荐了一套缓解颈(🍋)椎不适的推拿方法:患者端坐(💛),操作者在其身(🧤)后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指(🏻)放置于患者颈(👫)部,用拇指指腹沿(yán )着颈部两侧肌(jī )肉向下,做太(tài )极圆按揉10到15次(cì )。然后,操(🐀)作(zuò )者双手放(👮)在患(huàn )者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指(⌛)和无名指弯曲(🤬),食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒(➰)适为宜。 很(🤳)快,问题线(xiàn )索移送到了江(jiāng )北区纪委监委(wěi )。办案人员顺(shùn )藤摸瓜,挖出(chū(🧜) )某行政执法单(⛄)位执法人员陈某某长期截留挪用罚款,侵害经营主体利益的违纪违法问题。 乡村游新(🛐)体验 本报(🕒)记者 姜 峰 重庆市江北区营商环境巡查人员登门走访时,大嗓门的商户叶某某,直(🎷)言“遭(zāo )不住”。 (🚙) 武胜县鸣钟镇(zhèn )镇长 何金钟:小寨村的农文(wén )旅项目自2023年5月(yuè )开始运(🧓)营以来,累计接(🤕)待游客量近20万人次,旅游营业收入近500万元,同时为当地的村民提供就业岗位近100余个。 四(🍔)川武胜:泥塘(📫)摸鱼赛竹筏 乡趣小寨引客来