其科学原因主要有以下(xià )几点:   如果能吃(chī(📀) )到一部分全谷杂(zá )粮,比如一半大米一半糙米煮的饭,效(🤗)果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸(😅)(suān )和B族维生素,而且糙(cāo )米饭的消化速度(dù )较慢(màn ),缓慢释放葡萄糖,更有(🍆)利(🥏)于持续合成糖原而不是合成脂肪。   (央视新闻客户(🍼)端(💷) 总台央视记者 唐颖 方良)  第一财经 作者:齐(qí )琦(🕴)   北京交通(tōng )部门提醒:根据气象部门预报,4日夜间(⌚)有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假(jiǎ )期(🌄)返程有不利影响。请广大市民关注(zhù )临近天气和路况信息,合理规划返程(👈)方式、时间和路线,错峰返京,注意行车安全。“七站两场”周(🛢)边(➕)道路交通压(yā )力大,周边道路易拥(yōng )堵,倡导市民优(yō(🔔)u )选(📽)公共交通出行。(完)  记者从交通运输部了解到,“五一(㊙)”假期第五天,交通出行保持高(gāo )位运行,今天(5日)将迎(yíng )来(🗾)返程高峰,交(jiāo )通部门多措并举加大出行保障力度。   声明称各国注意到当前全球两极分化和不信任的形势,鼓励全球采取行(🏿)动(👳)(dòng )加强国际和平与安全(quán )。声明强调各国(guó )安全不可(🗺)分(🚧)割,并重申致力于通过对话、协商和外交手段和平解决(🔇)国际争端。   剧烈震荡下(xià ),部分投资者转向白(bái )银、(📉)铂金等贵金(jīn )属,并推动其价格同步走强,其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口,年内累(lè(🗾)i )计(🐚)涨幅约10%。   黄卓(zhuó )指出,4月,我国(guó )春播区大部温高光(🍒)足(🛄),土壤墒情总体适宜,利于春播作物播种和培育壮苗。其中(🏬),南方地区降(jiàng )雨增多,利于增加库(kù )塘蓄水和农业生(shē(🚭)ng )产用水,早稻育秧移栽顺利;山西中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持续偏少,对春玉米等足墒播种不(bú )利;东北(⌛)春(😿)播区大部(bù )墒情适宜,但黑(hēi )龙江西南部、吉林西部(🎃)和(😘)南部、辽宁北部等地部分土壤过湿,整地进程略有推迟(🕊)。   二、关(guān )注广告宣传,理性消(xiāo )费。提示广大消(xiāo )费(🐅)者,尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗(liáo )机构、医疗服务(🎳)的(🦊)“神医”广告,以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构(🔊)、(🦅)夸大药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减(jiǎn )肥”的压(📢)片糖果、糖(táng )茶饮料等网红食(shí )品广告所误导,不要轻(🚠)信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容,避免(miǎn )上当受骗;要仔(zǎi )细分(fèn )辨广告中人物身份的真(⏺)实(👬)性,不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信(👃)息(🖲)。