三、关注食品安全,绿(⛎)色消费。消费者外出就餐时,首选证件齐全、环境(jìng )整洁、卫生条(✏)件好、明厨(📮)亮灶实施较好的餐饮单位就餐;在餐厅食用生鱼片、生腌海(hǎ(🙁)i )鲜、凉拌(bà(🌁)n )菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时,注意食物感官性状和味(🎮)道有无异常;用餐前检查盘子(zǐ )、杯子等餐具是否干净;选择炭火锅或炭(🌇)火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无通风设施,感到(dào )身体不适立即就医。通过(⬜)外卖平台订餐时,注意查看商户在外卖平台公示的相关证照(zhào ),优(🎱)先选(xuǎn )择近(🤽)距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐;收到餐品后检查餐(🍼)品包装及食安封签是否完整(zhěng );打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否(👒)正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动(dòng )”。 4月25日,在大连湾临港装备制(🈶)造区中远海运重工码头泊位上,一艘84500吨多用途纸(zhǐ )浆船正在(zài )进(🔞)行最后涂装(🦍),即将于5月进入出口交付环节。目前,该公司正以每月一艘的建造速(👱)度,持续刷(shuā )新我国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。 最后,少吃(✌)主食影响睡眠本身,也是促(cù )进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(🤛)的关联已经得到学界的广泛认可。同(tóng )时,失眠(mián )和睡眠不足会引(🥙)起白天精力(🖱)不足,运动意愿下降,进一步促进肥胖。 这叫“早醒”,被定(dìng )义为比(🛒)预期起床的时间提前 30 分钟以上。 - 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢(🌲),加重夜间(jiān )胃肠消化负担,从而影响睡眠质量。 同时,北京交通部门充分利(🍺)用握手机制,与重点站区(qū )、铁路、民航等部门密切共享客流数(📚)据,加强会商(🈹)研判,及时动态掌握夜间抵京客流预测,精(jīng )准服务保障,地铁车站(⬛)加强与火车站、机场的服务衔接,全力保障夜间大客流优先通(tōng )过地铁疏(shū(🍇) )散。 北京交通部门提醒:根据气象部门预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨(🔒)或雷阵雨。雨(yǔ )天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请广大市民关(⛽)注临近天气(🥥)和路况信息,合理规划返程方(fāng )式、时间和路线,错峰返京,注意行(😯)车安全。“七站两场”周边道路交通压力大,周(zhōu )边道路易(yì )拥堵,倡导市民优选公(🚝)共交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到,“五一”假期第五天(tiān ),交通出行(🐌)保持高位运行,今天(5日)将迎来返程高峰,交通部门多措并举加大出(🎅)行保障力度(🏞)。 三、关注食品安全,绿色消费。消费者外出就餐时,首选证件齐(🌮)全、环境整洁、卫(wèi )生条件好(hǎo )、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐;在(😦)餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮(pí )凉面等高风险菜品(👓)时,注意食物感官性状和味道有无异常;用餐前检查盘子、杯子(🏴)等餐具是否(🏋)(fǒu )干净;选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无通(🕓)风设施,感到身体不适(shì )立即就医(yī )。通过外卖平台订餐时,注意查看商户在外(🏙)卖平台公示的相关证照,优先选择近距离、评价好(hǎo )、点餐量大的餐饮商户(🙄)订餐;收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整;打开包(📇)装后要检(jiǎ(😒)n )查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘(🏊)行动”。 4月22日,现(xiàn )货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位,点燃市场热情(🤚),但随后迅速回落,截至4月29日已跌至(zhì )3324美元/盎司附近。