“一夕不卧,百(bǎi )日(👆)不复”,意思是如(rú )果一晚上不睡觉(jiào ),对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(🐮)(qì )血,中医讲“久(jiǔ )视伤(👐)血”,熬夜刷手(shǒu )机消耗(🥏)的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光(🏆)眼。   “问君能有(yǒu )几(〽)多愁?恰似一江春(chū(🍼)n )水向东流。”南(nán )唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱,他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜(yù )的传奇人生为主(zhǔ(⬅) )线展开,剧中既有宫(gō(🌟)ng )廷权谋的紧张激烈,又(👆)有才子佳人的缠绵悱(📶)恻,是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。  (🎟) 破题(tí ):从“绿富分(💒)离”到(dào )创新融合   (💒)近(jìn )日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一(yī )片浪漫的(🏣)粉色梦境,随风摇曳。“五(🎍)一”假期,这片绝美的粉(📻)色花海成市民游客打(🎉)卡的网红地。图为异龙湖畔竞相(xiàng )绽放的(🦔)神黄豆花吸引(yǐn )市民(🧟)游客打卡拍(pāi )照。徐俊(💬) 摄   为确保节日期间昆明机场口岸通关安全顺畅,昆明边检站提前备足执勤警力,开足查验通道,科学(xué )调整通道比例。同时,推出过境旅客(kè )信息前置审核、入境过境(👻)旅客同台办理、简化(📡)外国人信息填报模式(🚋)等通关便利化举措。(完)  每周一下午(💈),是陕(shǎn )西西安周至县(🈹)上(shàng )三清小学的音乐(🍁)课时间。老师名叫朱超敬,给孩子们上课已经六年时间了。不过,她并不是这所学校的专职教师,而是以支教的形(xíng )式,每周来给孩子们(men )上课。   对于是否知情为假冒商品这(🍾)一关键点,检察官审查(👗)时发现,蒋某曾交代,她(🚔)有过从(cóng )正规渠道购买上述两(liǎng )品牌商(📇)品的经历(lì ),熟知两品(☝)牌护肤品的市场价格(🗡)。“这个价格,其实大家心里都清楚,只是不捅破这层窗户纸。”蒋某认为市面上(shàng )售假的不止自己(jǐ )一家,问题不大。   就是这样一节临时起意的音乐课,让朱超敬和上三清小(👪)学的孩子们,开启了一(🧓)段长达六年的(de )音乐旅(🌬)程。   5月3日(rì ),木鼓彩车方阵(zhèn )与游客互(📊)动。当日,云南省临沧市(🥛)沧源佤族自治县举行(🎽)2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当(dāng )地传统文化和多(duō )彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄   9 坚持运动的人,更瘦更有气质   起源于北宋,有(🕶)着800多年历史的八段锦(📎),被(bèi )誉为“千年长寿(shò(😈)u )操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠(🍺)乏力。赶快跟练起来吧(🍶)~