(🥜)判断是否患(huàn )有颈椎病,有几个自测方法。一是(🧦)判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如(rú )早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明(♓)显,稍微活动还会伴随疼(téng )痛。二(èr )是判断上肢(🐅)是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神(🛌)经根(gēn ),就会(huì )导致上肢出现放射(🐃)性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂(🎞)一直(zhí )放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿(🕙)东西都不稳。三是判断是否(fǒu )出现头(tóu )晕头痛(😁)的症状。头晕发生在突然转头、抬(📧)头或低头时,感觉天(tiān )旋地转(zhuǎn ),身体站立不稳(🏛),严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部(bù(🛡) )或颞部(bù ),有跳痛、胀痛、刺痛等(👘)多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们(men )的视(📠)力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑(🐬)、抑郁、烦躁等情(qíng )绪问题(tí )。 在甘肃兰(🔑)州,国家级非物质文化遗产兰州太(⛩)平鼓正在火(huǒ )热表演(yǎn ),鼓手们击鼓腾跃、节(🤐)奏铿锵,豪迈的西北风情吸引了众多游客驻足(🥊)(zú )观看。 2018年初,85后沈枝丹回到家乡福建省武夷山市洋庄乡,开始通(tōng )过短视频(🤳)平台分享乡村生活。“最开始我只是想拍拍身边(🏕)的美食美景(jǐng )、记录(lù )生活。”沈枝丹镜头下真(🐘)实自然的乡村生活获得了许多关(🔦)注,视频里(lǐ )出现的家乡特产也被更多人看到(🧘)。 舟山素有“千岛之城”之称,拥有2085个岛屿。在海(💹)岛地区,船只是连接外界最主要的交通工具,但存(cún )在通勤时间长、受海况影响(🛑)大等难题。如今,前往东极镇庙子湖岛乘(chéng )船需(🛸)2个(gè )多小时,坐直升机仅20分钟;去枸杞岛(枸杞(🍤)乡主要岛屿),时长则(zé )从4个多(duō )小(📼)时缩至35分钟。 在河南漯河神州鸟园,一场非(🚄)遗八大花火绚烂开(kāi )演。演出沉浸式还原了开(🚖)元五年,杜甫和父母寄居郾城,经历百姓打(dǎ )铁花共庆开元盛世的场景。武术、舞(😘)蹈、花火结合,打铁花、风火轮(lún )、火壶(hú )、(🔖)喷火、飞天凤凰等八大非遗花火依次上演,璀(🐫)璨绚丽的花火(huǒ )呈现出(chū )“铁树银(📚)花落、万点星辰开”的景象。 ——编 者