膳食指南的建议是:(🎢)轻体力活(huó )动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物(wù )/粮食(大米(🍨)、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(mài )面、藜麦、红小(🈚)豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹(pēng )调(❄)前(🐵)的干重。 北京轨道交通采取延时措施。北京市交通委供(💂)图 煮饭煮粥做(zuò )馒头煮面条的时候,还会吸进去很多水(🦍)。放的水(shuǐ )不一样多,熟重就会有很大差异,所以通常膳食建(😦)议(🍚)只能说生重。 去年11月,市场监管总局约谈6家电商平台,通(⏫)报(bào )其“仅退款”规则挤压商家生存空(kōng )间,助长低质低价竞(🧑)争(🤩)风气等问题。今年全国两(liǎng )会期间,国家市场监督管理总局(🎾)局(jú )长罗文表示,针对平台滥用“仅退款”规则造成(chéng )商户货款(📣)两空的突出问题,将督促(cù )平台明确规则的适用范围和具(🌀)体(🏴)情形,保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价(jià )、全网(🤴)最低价规则,造成内卷式竞(jìng )争的突出问题,将督促平台规范(🍬)促销行为,保障(zhàng )商户自主经营权。 吃多少主食(shí )才算(💨)够? 如今,文化特派员工作已经过半,邵菲的日程表依旧(🥝)很满:创作天悦(yuè )社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划(🔥)脱(🔴)口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她(tā )最在意的不是(📂)活动数量,而是青年(nián )态度的转变。